马尔克斯，借你人头一用

连岳： 

你好。想问一个简单的问题，如何重新培养阅读习惯。

在学校时还经常泡图书馆，那时候也不爱运动常常就是躺床上看一天书，什么书都看，包括晦涩的专业书。工作后完全没有了这样的状态，工作第一年，经济条件陡然好转，各种玩乐，从此丧失阅读乐趣，现在常干的就是刷微博和上天涯，我甚至把发过的所有微博都删了，手机客户端也删了，试图控制自己在这些项目上投入的过多时间，但收效甚微。有时候痛下决心给自己定下一周读完某本书的计划，结果却是第三天就热情褪去，一切照旧。

还是经常逛书店，买了很多书，可是拿起书却静不下心往下读的感觉实在无法控制和调整，真的很苦恼，我已经好长时间没有完整读完一本书了，而且大部分的时间里我木有愧疚感……你说过，没有阅读习惯怎能终身学习？请告诉我一些方法，谢谢。

东西

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东西：

你还是有愧疚感的，不然就不会写这邮件了。 

有人能忽然就获得成功，也有天才，早早有重大发现。可绝大多数，99.99%的人，不能指望像他们一样。我们只能拼耐力，将极细微的优势一点点累加，才会有一些独特的才能。终身学习的习惯，是普通人的守护神。

我记得读高中的时候，有个同学，在家很努力，在校自习时，却故意捣乱，做出一副“我是天才，从来不读书也能考出好成绩”的样子，以博取同学的羡慕——可能不少人有这么一个同学，有人身边至今仍有这样一个同事或朋友。

名、利、财富、知识、思维力、意志力——这些好东西，都要艰苦劳动才能得到，它们更多地属于那些有耐力的人。人类社会已经是知识社会，不阅读，不终生学习以时时更新知识，那可能处境相当凄凉。我知道不止一个二十多年前一流大学的毕业生，呆在一线城市，至今仍然不知使用电子邮箱。人失去学习能力，就会把自己搞得这么狼狈。

阅读是劳动的一种，尤其是看那些相对专业的书，疲惫会随着时间而增加，这一点也不奇怪。就是让你玩太久，都会厌，别说阅读了。它需要人的自制力，我的做法是，每天纪录自己的阅读时间（原来用笔，现在借用App），一天定个总量（比如三小时、四小时），完成了你会相当开心，这既是意志力的增加，也是将苦转化成乐的游戏。建议你每天从定量半个小时开始——这相当容易完成，睡前下个决心就能完成，一个月后就变成习惯了。

然后，将一本书看完，再换一本。买一堆书，从一本迅速跳到另一本，我二十多岁时也犯这种迷糊，浮光掠影，把书橱填满，似乎就有了学问，最后却一头雾水。后来才学会将一本书看完再另起一本（最多同时看两本，一本专业一点，一本轻松一点，以作调剂），这种耐心的增加，让我收获很多，也许你可以尝试。

每天读十页书，几十分钟，一天没什么效果，坚持一年，就三千多页的量，五年以后，也许就追不上你了，你若纪录的时间累加到一万个小时，那不想当某个方面的行家都不可能了。

祝开心。

连岳

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