再抽烟、打游戏就电死你！

亲爱的你，有没有有尝试过想要改变自己的坏习惯呢，你发誓明天要早起跑步，发誓绝不吃宵夜了，今晚一定早睡，发誓不抽烟，少玩手机，不抖脚，不挖鼻屎。。。不用回答我，我知道你一定这样想过。可是当你一次次没有做到的时候是不是犹豫放弃了呢？不要难过不要沮丧，让我们分析一下这到底是为什么。

别太担心，不全是你的错

在生活中你的所有行为和习惯都是由大脑所控制，但很多行为并不是有意识的，而是一种本能。科学家们称这个本能为“爬虫脑”，除非经过特殊训练，一般人是无法主动控制这部分大脑的。

还记得中学生物课上讲条件反射给狗狗摇铃铛的例子吗？当你的坏习惯已经形成条件反射，那么就很难克服了。

习惯的的力量

每一个习惯，或大或小或是微不足道的一个习惯动作，一开始都是由这种简单的3步的心理模式形成。问题是到了后来这些微不足道的习惯会被放大，最后足以影响你的生活。

第一步是“触发”。一个特定的事件给你大脑留下一个信号，让你留下一些印象...（比如第一次抽烟）

第二步是“行为”。重复的次数多了就让这个行为变成了习惯。

第三步是“奖励”。这些坏习惯往往让身体对大脑发出很舒服的提示，就是这些舒适让身体最后难以自拔了。

最让人担心的是，这些坏习惯正慢慢地侵入你的大脑，改变你的生活。严重了说，这些陋习最后会让你变成一具“行尸走肉”。所以，还不下决心改变现状吗？

由此，世界上第一个帮助你改掉不良习惯的手环出现了，它可以不断地在你做出不良习惯的选择时提示你，警告你，电击你，让你及时悬崖勒马赶快调整你的头脑，让你下次有这种想法的时候与疼痛感联系在一次，条件反射的就拒绝坏习惯了。

Pavlok有两部分：腕带和模块

腕带是“一刀切”，轻巧耐用。而另外一部分包含一个能发出电流的模块、充电电池和蓝牙模块组成。

你只需要启动手环，通过手机的APP设定你的监控行为，时间，和电击模式后就可以了。当你做出错误行为以后你也可以手动的点击手环的按钮，自我惩罚一下也是可以的。举个例子来说：比如说早晨6点，手环震动了。我可以小睡一会儿，但如果我小睡了两次，它就会电击我。（为什么不买个一块钱打火机，抠出打火的小东西电自己一下）

再比如说你在APP上设置好今天下午要去健身房锻炼，然后设定好时间和以及健身房的地图位置，时间一到你没有在规定时间出现在规定的地点，那可就要遭受惩罚了。除了健身的钱白花了，它还会把你的手机锁定半个钟头，甚至被他电上一会.. 是不是很有趣

手环通过USB充电，连接手机则是通过低耗蓝牙。和一般运动手环一样，所有的设置都是通过手机App来进行。

团队信息

Pavlok的总部设在波士顿。有35人分布在世界各地为他们工作。致力于使用智能硬件帮助人们更好的生活。

虽然Pavlok可以让大家养成习惯习惯，还集成了社交元素。而我在想，作为一种高智商动物，人类本可以找出各种理由抛弃Pavlok手环，一个毫无自制力的人可能也很难强迫自己带上这个手环吧。所以还是多为自己的目标努力吧！

设备信息

Pavlok

厂商：Pavlok | 生产进度：已上市

官网：http://www.pavlok.com/

购买方式：官网购买

Geeker说

这下再偷懒可就没借口咯

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