美国马拉松王子已江郎才尽？

3月15日星期天举行的洛杉矶马拉松，有点像美国版的厦门马拉松——两者间有不少共同点。

洛马三十年

一、两者都是本国每年的第一场重大马拉松赛事。洛马虽然不是厦马那样的国际田联金标赛事，也没有IAAF银、铜标认证和AIMS（国际马拉松及长跑协会）认证，但它在美国地位不低。

今年的洛马身兼美国田径协会（USATF）的年度马拉松锦标赛。在人数空前的91名精英选手中，共有74名美国人将参加这一角逐（厦马也是中国马拉松锦标赛系列赛的第一站）。

凡是在本届洛马跑进2:18和2:43的美国男女选手，都能拿到明年2月13日同样在洛杉矶举行的2016年里约奥运美国选拔赛的入场券。

二、都在气候较炎热的海滨城市举行。洛杉矶属冬雨夏旱的地中海式气候，和厦门的亚热带气候不尽相同，但一年内的大部分时间气温都较高，且阳光强烈（笔者曾领教过）。

厦马最初也是在3月份举行，后来为了避免高温事故，从2008年起才提前到1月初，但洛马的时间一直没变。

今年因为比赛日将迎来超过30摄氏度的赛事史上最高温，洛马主办方将开跑时间提前30分钟到上午6时55分，并新增在赛道上设置喷淋点——用硕大的“莲蓬头”迎面喷向参赛者、终点设空调冷却车等降温措施。

三、赛道都起伏不平。厦马是沿着地处丘陵地带的海滨公路跑，洛马的特点则是“从体育馆到大海”（Stadium to the Sea）——从内陆的道奇棒球队体育馆，一路向西跑向太平洋畔的圣莫尼卡海边，起伏坡道更多，尽管海拔净下降140多米。

洛马赛道也展现了洛杉矶最著名的地段，包括中国城、落日大道、好莱坞、明星步道、贝弗利山等等，其中还有10公里左右是跑在著名的66号公路上。

四、都拥有大批死忠。从创设十周年的2013年起，厦马向连续10年完赛的选手颁发永久参赛号码，第一次共有8人获得（据报总共有90多人连续10年完赛，但主动申报并被确认者仅此8人）。

洛马的历史更长——它是1985年受洛杉矶奥运会成功的鼓舞创办的。30年来，一届不拉地跑洛马的跑者竟达178人之多！相比之下，在美国名气更大、历史早9年的海军陆战队马拉松，迄今每届必跑者仅有两个。

46岁的加州女子艾米·怀厄特（Aimee Wyatt）就是洛马死忠俱乐部（legacy runners）的会员之一，她跑了30年马拉松，但只参加过洛马一个——出于“曾经沧海难为水”的心态。“我怕自己如果去跑其他马拉松，就会感到失望。”她告诉美国媒体。

美国马拉松第一高手

洛马富有特色，只是对美国跑步界来说，有一点相当遗憾：美国人与洛马金牌无缘，已经19年了——这些年的冠军不是东非人，就是东欧选手。

不过，今年一个人的到来，重新燃起了美国人心中的希望。此人就是美国马拉松第一高手赖恩·霍尔（Ryan Hall）。

（图为霍尔在2010年波士顿马拉松）

身高1米78、体重约60公斤的霍尔1982年10月14日出生于华盛顿州。他从高中年代开始跑步，曾在州运动会创下4:02.62的1600米州纪录。

进斯坦福大学念社会学专业后，他又多次获得金牌，5000米最好成绩是13分22秒32。2006年在美国越野跑锦标赛（12公里）上，他以领先第二名27秒的绝对优势，第一次赢得全国冠军头衔。

2007年1月在休斯敦举行的美国半马锦标赛，霍尔以59:43夺冠，成为第一个半马跑进1小时的美国人。这一成绩比保持21年的原美国纪录快1分12秒，至今仍无人能撼动。

同年4月，他赴伦敦第一次出征全马，以2:08:24获得第七，创下美国人的马拉松首秀纪录，这也是在本土出生（非移民）美国选手的史上最好成绩。

2007年11月，他以2:09:02夺得美国奥运选拔赛第一。第二年在北京奥运会上，他以2:12:33获得第十名——先慢后快，从15公里处的第21位逐渐追上来的。

此前在2008年伦敦马拉松，25岁的霍尔以2:06:17的优异成绩排名第五。至此在美国马拉松史上，只有摩洛哥出生的Khalid Khannouchi比他跑得快。

从2009年起，霍尔连续三年参加波士顿马拉松。前两次他先后获第三名和第四名，2011年石破天惊地跑出2:04:58的美国纪录，可惜名次仅为第四——肯尼亚人跑得比他更快。有人计算过，如果扣除净下坡赛道和顺风因素，这一成绩大概相当于2:06:43——也相当优秀了。

2012年在伦敦奥运选拔赛上，霍尔以2:09:30获得第二。但在奥运比赛中，他因为右腿肌腱受伤，在18公里不到处退赛。

沉沦三载，一朝翻身？

从此霍尔进入了三年低谷期——要么因伤取消参赛，要么半途而废，仅完赛过一场：去年的波士顿马拉松，但成绩平庸：2:17:50，第20名（据说是为掩护队友夺冠，故意放慢速度迷惑肯尼亚人）。

（图为霍尔和夺冠队友梅布在2014波马）

不过，经过长时间的康复和训练，又得到传奇教练杰克·丹尼尔斯的名师指点（霍尔是个虔诚的基督徒，以前一直为自己安排“基于信仰的训练”——faith-based training），他似乎已经准备好再现昔日的辉煌。

洛马赛前，他分别接受了体育网站ESPN和著名杂志《纽约客》的专访，并对信心满满地表示：“我觉得自己已经走过最深的低谷。在通过低谷的过程中，你不知道自己还会陷在里面多长时间、何时可以走出来，或者永远走不出来。我感觉现在自己正在重新爬回山顶，我不知道这是否会发生……但我的感觉是现在比以前任何时候更接近这一点。”

今年的开局似乎也不错。1月在亚利桑那摇滚半马比赛中，霍尔以1:04:16获得亚军，仅比肯尼亚冠军慢一分钟。

“我知道自己仍拥有同样的才能和同样的能力。我知道外界观察家可能会想：他已经很长时间没有跑好一场比赛了。但我知道，一场好的比赛，只需要在当天起床时状态好。”他告诉ESPN。

赛前他还对其他媒体表示，自己的目标绝不只是拿美国锦标赛第一：“我对试图赢得赛中赛不感兴趣。”

今年的洛马还有一点特别有之处：霍尔夫妻首次联袂上阵。31岁的莎拉是霍尔的斯坦福同学，两人因跑步结缘。

（洛马赛前，霍尔夫妇在终点附近的圣莫尼卡海边）

莎拉是中距离高手，曾获得泛美运动会障碍赛、美国越野赛等的金牌。她去年就计划跑全马，但因突发盲肠炎退出。但在两个月后，她就创造32:37的路跑个人纪录，并在今年1月在休斯敦美国半马锦标赛上以1:10:50夺得第四名。

这对美国跑界的“金童玉女”双双上阵，让洛马格外令人期盼。

起跑冲太快，半程便弃赛

15日洛马开赛后，霍尔势头很猛，是由9人组成的第一集团中唯一的美国人。

在上坡的第一公里，他只用了2分55秒——马拉松2:03:14的配速！到10公里，他已经比排名第二的美国选手领先近两分钟。

在如此热的天气和如此的赛道，开头跑得如此之快。少数乐观者可能会认为，奇迹也许就要发生。

（霍尔在洛马比赛中）

可惜没有。比赛进行到大约第25分钟，在8公里标志一过，霍尔就力气不支，掉出领跑阵营。

他半程点用时1小时4分多，被杰瑞德·沃德（Jared Ward）等另三名跑在最前面的美国选手超过；此时第一集团已经过去3分钟出头。

霍尔又勉强撑了一会儿，到西好莱坞时他向左靠边，撕下号码布黯然退赛。据美国田协解说员猜测，他可能是不想超越就在前面不远处的妻子（女子比赛提前10分钟发枪），以免她看到自己的状态之后情绪会受影响。

与最受青睐的霍尔相比，美国选手沃德的保守策略显得高明很多。5000米径赛个人纪录13:34的他（霍尔是13:16）先慢后快，第一个5K用时16:08，比霍尔紧跟的第一集团的14:52慢了1分多钟；10K用时32:44，与领先者30:26的差距扩大到两分多钟。

但沃德的越跑越快，第6个5K用时15:42，第7个15:49，第8个15:28，最后冲刺配速竟达到2:54。最终他超越两名肯尼亚选手，以2:12:56夺得季军，是前五名中唯一的非肯尼亚人（冠军丹尼尔·利莫成绩为2:10:36），同时刷新PB并斩获美国锦标赛冠军——比第二名快三分多钟。

（美国锦标赛冠军沃德的冲线一刻）

莎拉·霍尔和丈夫犯了同样的错误，也是先快后慢。前25公里，她一直紧跟第一集团（共12人），后来渐渐掉速。

最终莎拉以2:48:02的成绩完赛，仅获第21名，连美国选手榜前十名都没挤进去。季军兼美国女子第一是两个孩子的妈妈、39岁高龄的布雷克·拉塞尔（Blake Russell），成绩是2:34:57。

马拉松王子为何又跑砸

霍尔败走洛马之后，美国跑步论坛照例是骂声和冷嘲热讽一片。

他选择躲起来不见外人，既拒绝接受采访，也不像去年波马赛后那样发推特帖向队友道贺。

跑砸的原因他自己不说，我们只能用排除法去分析。

首先，天气炎热应该不是理由。虽然据《洛杉矶时报》报道，当天午后的日最高达到31度，在比赛中至少导致有54名选手被送进医院，另有81人在赛道旁接受治疗，但在赛前的新闻发布会上，霍尔已表示气温不是问题：“我认为天气不会太糟。在（终点）圣莫尼卡气温可能是70多度（摄氏21至26度），条件和我在伦敦跑出2:08（2007年）时相似。”

其次，他看上去不像受伤的样子——据现场画面观察。他的经纪人弗林（Ray Flynn）赛后在一份发给ESPN的声明中也写道：“我还没和他交谈过。他发信息给我，告诉我他没事。我认为他在比赛开始时跑得很好，真的不知道发生了什么……”

有美国跑友认为，霍尔跑马拉松曾有过5年的辉煌，而很多美国马拉松高手的巅峰期也就能维持那么长时间，包括萨拉查尔（Salazar）、肖特（Shorter）和罗杰斯，因为他们的身体无法再承受更多的损耗。换言之，霍尔已经过气了。

笔者的推测是，三年“虎落平阳”般的低迷期，可能导致霍尔对洛马过于志在必得，给自己定下此役只许成功、不许失败的目标，以便一雪前耻，虽然他赛前曾向媒体放出“只要完赛就好”的烟幕弹；近期的状态恢复又使他过度乐观，从而在开始阶段采取冒进策略，结果把自己拉爆。

另外，2012年伦敦奥运会的首次退赛也开下恶例，正如他对ESPN所说：“只要你退出一场比赛，要退出另一场就变得更容易。”

在这方面，霍尔很像另一位备受青睐的中距离高手、5000米和万米世界纪录保持者克内尼萨·贝克勒。

这位埃塞俄比亚选手也是不堪承受外界期待的重压，自从征战全马之后，一次跑得比一次糟糕，今年1月在迪拜马拉松首度退赛。最新坏消息：他因伤将退出下月的伦敦马拉松。

霍尔更应该看齐的，是肯尼亚人摩西·莫索普。2011年同样在波马跑出惊人成绩（2:03:06，亚军）的莫索普，后来同样低迷了3年，去年在布拉格马拉松只跑出2:20:37，还不如霍尔的波马成绩。

但今年1月莫索普打了个翻身仗，在厦马以2:06:19夺冠，这或许标志着他走出低谷的开始。

32岁的霍尔仍有机会，只是时间恐怕不太多了。