“三八线”马拉松：游记+攻略

7月27日，笔者发表了一篇《沿着“三八线”跑马拉松》，主要介绍两位美国女跑者去年和前年分别参加韩国非军事区（DMZ）马拉松的有趣经历。

当时如此总结这个马拉松的最大卖点：“这是最后一道原封不动的冷战边界，至今仍被视为地球上最危险的地区之一。只有全程马拉松才能进入韩朝间非军事区——每年只向平民开放这么一次。”

俺对此很感兴趣，不过也有两点纠结：一是今年的比赛日9月28日，是长假前最后一个星期天，可能会忙到走不开；二是本人并非“哈韩族”，对与韩国相关的热门活动——购物、整容、K-pop和追星都缺乏兴趣，单为跑个马拉松花上近五千大洋，有点肉痛，毕竟7月跑黄金海岸的海外首马已经花费不菲。

最后狠了狠心，还是变心动为行动——这种新奇的赛事，要跑就得趁早，否则去过的中国人一多，新鲜劲就没了；顺便也为有兴趣的跑友探探路、当个小白鼠。以下就是俺参加今年DMZ马拉松的全过程，附上所有开销，供有意者参考。

一、报名

行动的第一步，是赶在最后期限截止前报名：7月31日，上益跑网填报名表、支付1760元的团费。同时也受托为上海跑友老黄报上。

跑马经历丰富的老黄，是在读过拙文后决定参加的。同样被俺拉下水的至少还有两位：好友兼美女作家@阿伦特 ，她自己上益跑网报名，还有赴韩交换留学生小李。这位半马130的高手直接上拙文给出的官网链接报名（费用为4万韩元，约CNY250），可惜后来因故未能参赛。

这1760元团费包含：1）周五、六两晚住宿费；2）报名费；3）两早一午餐；4）周末两天的中巴；5）地道游费用。剩下的机票、签证和餐食、出行必须自理。

二、签证

接下来是办签证。韩国签证只能通过代理申请，好在和其他发达国家相比，收费不高，要求也简单多了：身份证、户口本本人页复印件，照片1张，单页申请表，护照。

较罕见的申请材料有两样：在职人员需要担保函——可由个人出具；个人简历。工作单位证明和财产证明都不需要。

8月1日下午，俺将所有材料送进位于上海长宁区金钟路的携程网总部（可以上门取件，不过俺担心重要证件有闪失），支付签证费260元，外加手续费30元。

接待小姐告知：大约要7个工作日（即8月12日）可以办好；韩国签证还没有过拒签的先例！

三、机票

签证既无问题，回家赶紧订机票。往返日期只能基于跑团的行程安排：周五晚自行入住统一预订的首尔酒店。周日下午跑完后，3点左右乘车回首尔，5点多才能到达。如此一来，如果买当晚的回国航班，时间会非常赶，而且晚上的机票价格贵了不少。

那就在首尔再住一晚。最后买的是东航机票：去程航班MU511，9月26日周五上午8:20从虹桥机场出发，11点抵达首尔金浦机场；回程MU512，29日周一中午12点出发，下午1点抵达虹桥机场（韩国时间比中国早一小时）；含税总价2328元。（比打印出来的机票价格低，可能是代理让利？）

首尔和上海相似，也有两个机场：金浦像虹桥，距市区较近——比较省时省钱；仁川有点像浦东，只是没那么远。

十几天后惊悉，春秋航空新开通首尔航班，推出99和199元特价票，令人捶胸。再一想：其实省不了那么多：加税后也要一千多，而且是从浦东到仁川机场，时间不那么理想。另外，廉航的舒适度和服务可想而知。

四、其他准备

出发前，还有两件事要办。一是租用韩国移动WiFi。携程每天的租金要28元，上淘宝搜索，上海某旅行社的四天套餐只要68元，同样不限流量，押金500元。

韩元现金也得兑换一些。问过在首尔的留学生小李，他说在韩国如果光是吃饭坐车，呆四天换10万韩元足矣；平时吃顿饭6000块。于是打电话给中行预约换钱。韩元需提前两天。出发的前一天，用615.8元软妹币换到10万韩元，一下成了十万富翁：）

团费、机票和签证合计4378元，加以上两项总共5千出头。

自由活动时间的安排也要操心。在首尔有一个下午（周五）和两个晚上（周五、周日）的空闲时间可以支配。前面说过，俺对那些赴韩游客的热门活动不感兴趣。几年前跑过首尔马拉松的老黄建议，可以去看看总统府青瓦台和流行音乐剧《乱打》。

政治、军事和历史最对俺的口味。以前去美、英、法等国首都时，白宫、唐宁街10号和爱丽舍宫都只是从外面张望，还没机会进门一窥堂奥。参观青瓦台需要预约，提前至少三周，英文网址是http://english1.president.go.kr/tours/tours.php，无奈9月下旬都不开放。

那就另找事做。临行前的周五早晨，在行李收拾停当之后，上TripAdvisor网站搜索在首尔“可做之事”，跳出来的第一个结果就是：战争纪念馆；用户评价四星半。这个正合我意。就它了！

出行准备还是出了一点差错：每次出国前，都要上这个网站http://www.travel-images.com/electric-plugs.html，查阅韩国使用的电源插座，上面说韩国ABCDG——双扁头、三扁头、双圆头等等都用，于是就没带通用转接头。住进首尔酒店一看，原来韩国只用双圆头！只好交1万韩元押金，向酒店借转接头。

五、出发！

6点不到，俺赶上头一班地铁，换两次车抵达虹桥机场1号航站楼，7点出头就办好登机、出境和安检手续，与同行的阿伦特会合。后来因为飞机出故障，延误了四五十分钟才起飞。

飞机餐是香喷喷的牛肉饭。大约一个半小时过后，飞机顺利降落在金浦机场，此时首尔是阴天。

在机场问讯处打听去酒店（位于东大门区）和去战争纪念馆的交通。接待小姐建议先去后者，因为有大巴直达。事后发现，其实应该先到酒店——不仅车票较便宜（直达大巴要7000韩元，坐地铁一趟只需1150至1450韩元，外加可以退款的500元押金），更重要的是可以放下行李、填饱肚子，再轻松游览。

六、战争纪念馆

战争纪念馆位于6001路机场大巴和地铁四、六号线的三角地站，距梨泰院购物区只有两站路。纪念馆正门的马路对面，就是韩国国防部。

我们到了才发现：这里没有围墙——免费开放！参观时间是每天9时到18时，周一休馆；春秋季的周五下午2时，还有军人的仪仗表演。

纪念馆占地面积硕大，游客首先会被东南角的“室外大型装备展览场”吸引。这里有韩、美军当年使用的三军装备，所有装备均可贴近参观，没人像防贼似地盯着观众，非常之开放、透明。

在战机展区，有二战末期的明星P-51战斗机、米格机克星F-86“佩刀式”、被中国蔑称为“鬼怪式”的F-4F、“眼镜蛇”攻击直升机，还有“巨无霸”B-52战略轰炸机。

陆军兵器包括二战中著名的“谢尔曼”坦克、后来的“巴顿”坦克，直到当代韩军的K-1主战坦克，以及各种火炮。和飞机展区一样，这里也有中朝军队在韩战中用的苏制坦克。

海军装备好像只有这个：经历过第二次延坪岛海战的“虎头海雕”（Chamsuri）357号舰艇的原尺寸模型，上面的武器装备应该都是真的。有很多学校或幼稚园的孩童在此参观、作游戏。

室内展馆的大门设在二层，登上大会堂式台阶进入后，馆方建议的参观顺序是：先看一楼的护国悼念室，战争历史室；再上二三楼看韩国战争室1至3，最后看三楼的海外派兵室和国军发展室。其中的最精华部分，当然是韩国战争室。

60多年前被世界称为“朝鲜战争”（其实是“高丽战争”：Korean War）的那场惨烈战争，在韩国被称作“6·25战争”（爆发日期）或“韩国战争”。展览参观下来，俺的最大感触，就是联合国军展室出口写的那句话：Freedom is not free.（自由有价）。

这句话其实已经是第二次看到了。第一次是在华盛顿林肯纪念堂外左手边的韩战纪念园（面积很小，就像一块小菜地，上面有一群身穿雨披的美军群像）。

那场血战夺去了六百多万条人命，但韩国人最终保住了自由。想想他们逃过的可怕命运，衷心为他们感到庆幸，否则世界上就不会有韩流，也不会有三星手机和现代汽车，只会多出四千多万饥民、甚至数百万饿殍。

韩国人知恩图报，在联合国军展区详细展示每一个参战国军队的军服、装备和用品，用照片、图表和文字介绍他们的事迹。对于当时的敌方中国，似乎也没有多加谴责，反而专门拨出一个区域，用图文说明发现、辨认并归还“志愿军”遗骨的经过。

七、边境游

看完战争纪念馆，我们乘地铁来到酒店，随后和一些团友一起上街吃饭，承蒙深圳跑友曹老板大方地为大家埋单。饭毕一起沿着清溪川散步。

这条当年主要用于排污的臭水沟，如今已是一道清可见底、鱼儿畅游的都市流动 风景线，两岸则成为首尔人健身、休闲的好去处。这既是后来当选总统的前市长李明博的招牌政绩之一，也折射出当今韩国民众的高素质。

第二天（周六）上午吃过自助早餐，全团乘中巴北上铁原郡，午餐后车开到非军事区附近，几次过关卡都有军人上来检查——很快地清点下人数。

据曾在三星任职、汉语非常流利的韩国导游姜先生介绍，六七十年代朝鲜挖掘多条通向韩国的地道，以渗透兵力，后被叛逃的士兵揭露。韩方起先还不相信，因为边界山脉都是花岗石山体。后来他们在可能的地点向下钻探，果然发现了一条条地道。目前已知共有四条，我们参观的是游客较少的第二地道。

地道宽、高各约2米，从韩方一侧入口到封堵处深500米，不过走起来没完没了，感觉像两公里。里面不仅阴暗潮湿，最危险的是上方不时有突出的岩石，难怪游客都必须戴头盔。地道内甚至有雷区和稍稍宽敞些的“广场”。

看完地道，我们又参观了和平了望台、鹤保护区展馆，以及战前连通半岛南北、如今已成断头路的铁轨和车站。站在高台上，向北眺望南北各两公里宽的非军事区和朝鲜一侧，其实除了草、树和飞鸟，什么都看不到——不见对面的任何人迹。

如果不全程跟旅行团，在首尔酒店也可以参加边界游。半天地道游约4.6万韩元起（CNY280，大多看第三地道），一日游和参观板门店（可看到双方军人）约八九万，地道游加板门店13.5万起（CNY800+）。

边境游览下来，加上几个景点间的交通，总共只用了3小时左右。我们最后看的是孤石亭：在一条蜿蜒于山谷间的河流边，一块小山般的巨石。看了一天的乡野，难得有如此清奇景色，而且又是免费的！

孤石亭附近的广场，就是马拉松的领参赛包和检录处，年轻的志愿者已经开始忙碌。当晚我们住的汽车旅馆距起点只有一两百米，不过房间十分简陋，被北京室友称为“家徒四壁”——的确什么家具都没有，塑胶地毡上只有被褥和枕头。

八、DMZ马拉松

DMZ马拉松9点才起跑，估计是为了方便首尔的参赛者当天往返（主办方提供两地间的免费班车）。早饭后我们先领取参赛包，果然有传说中的3公斤铁原大米，大家的行李一下重了许多。奇怪的是，DMZ马没有纪念T恤，也不发存衣包。他们难道不明白，这是宣传赛事的最佳载体么？（图中的奖牌完赛者才有）

9点开赛前，俺和几个跑友幸运地站在第一排。一边等发枪，一边和几个参赛的韩国学生兵聊天（右边这位到过中国，会一点中文）、欣赏和官员一起的“韩国小姐”（他们都挤在一点也不气派、设在赛道挡板后的主席台；后来听说今年的美女连短距离跑也没参加），又顺便作了40个俯卧撑。

9点准时枪响，俺还是老毛病：起跑过快。不过这次部分是出于好奇：跑出去好一阵子，仍可以望见领先集团。由于比赛的最高奖金只有1500美元，对非洲高手缺乏吸引力。其实马拉松比赛本应如此：奖励本地跑者，才真正有助于促进民众的马拉松水平。

赛道前半程以上坡为主，后半程多为下坡。Garmin跑表显示累计爬升164米，下降184米。1公里多后，俺和两位深圳跑友中的吴老板一起跑，原先和他同行的曹老板已经一骑绝尘（后来他跑了3小时33分，在跑团中排名第一）。吴老板因为不久前被狗咬了，打过狂犬病预防针，医生嘱咐不能激烈运动，所以决定改跑半程。我们在全半程分岔处互相告别。

此前在8公里左右，果然出现传说中的阿兵哥啦啦队，为参赛选手夹道鼓掌呐喊助威。这一“特色啦啦队”此后又出现在五六次个地方，俺在其中一处停下和他们合影。

到11公里时，俺钻了一次路边草丛小解，一个韩国人也跟了过来——此前都没看到厕所。

这是战前朝鲜劳动党的总部大楼。就像开罗解放广场旁边穆巴拉克政权的内政部大楼一样，自被焚毁后一直保持原状，成为旧政权的象征。它的前面就是由士兵和宪兵把守、据说一年只对外界开放这么一次的军事禁区。

13公里左右，俺开始觉得肚子不对劲，可能是受了风寒。15K时总算看到流动厕所，赶紧进去解决。拉肚子耽误了5分多钟，出来后状态全无。半程过后，左足弓有点疼，从此跑跑走走，配速掉出6分。

28公里处，听到后面的阿兵哥啦啦队一阵狂呼，原来是一个女洋人跑过并和他们击掌。俺和她同跑一阵，得知她名叫Melissa，是驻韩美国空军的地勤军官，今天是第一次跑全马。她实力相当不俗：5千米21分，半程140，擅长长距离游泳。俺在弃跑改走前告诉她：赛道已过三分之二，照这个速度跑下去，你可以进四！

后来在一补给站重逢，她提议一起合影。Melissa一直劲头十足，可惜为了等出状况的战友Paul，最后没有进四，但成绩肯定比俺好多了。

38公里左右的红色大桥，名叫“承日和平大桥”——从韩战时南北领导人李承晚和金日成的名字中各取一个字，足见韩国人的气量。桥上平时可以玩蹦极跳。桥对面是赛道的最后一个折返点。跑到这里俺偷懒地想：如果可以从这里一跳就跳到终点，那该有多好！

鞋子上系着比赛用的黄色纸带芯片，计时地毯旁边还有个感应器，不知做啥用的。拍这张照片时，发现抬不动腿，试了两三次才拍到脚。

俺的完赛成绩是4:17:21，总名次239，性别名次221，年龄段名次78。

完赛补给有：一根香蕉、一块蛋糕、一瓶水和一盒五小罐药草“凉茶”。主办方还在终点区免费供应午饭和汤。

但最有特色的，却是和军事装备及军人合影的机会。顺便也和一韩国小妹拍照：）

九、总结

DMZ马拉松的确独一无二，不过你完全不会感到有任何危险；所谓的路边雷区警告牌，俺一块都没看见过。

此行的最大收获，是战争纪念馆、边境游和DMZ马三者无意中串联成一次难忘的“韩国军事主题游”。能亲身感受韩国社会，也是非常不错的体验：目睹又一个邻国走向民主、法治和富裕之路。

其实上世纪末韩国还不如台湾，如今却让台湾人羡慕不已。韩国无疑已经跻身文明、理性的发达国家行列，街上美女也非常多。唯一的美中不足是环境：空气不很通透，天空不像欧美日澳那么蓝——这大概和地理位置有关。

至于此行的开支，俺兑换的10万韩元最后只用掉一半出头。算上往返虹桥机场的地铁票，花销共计4783.05元。由于韩国住宿便宜的地方很多，如果你可以自己报名的话，开支应该还可以少几百块。

写了这么多，希望对感兴趣的跑友有帮助。